春季是万物复苏的季节，但气温多变、昼夜温差大，花粉飞扬，病毒活跃，儿童因免疫系统尚在成长和完善阶段，更容易受到病毒或细菌的侵袭，因此这一时期成为儿童呼吸道感染的高发期，感冒、流感、支气管炎、肺炎等疾病容易“盯上”免疫力较弱的儿童。
一、呼吸道疾病高发类型
（一）上呼吸道感染
1. 流行性感冒（流感）：此类疾病全身症状突出，以高热（体温＞39℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力为主要表现，特点传播力强，建议尽早就医。
2. 普通感冒：此类疾病全身症状轻微，低热（体温＜38℃）或正常体温，偶有乏力、头痛，局部症状为主，表现在鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒等，建议充足休息、多饮水。
（二）下呼吸道感染（危险升级）
1.急性支气管炎：表现为剧烈咳嗽、咳痰（可呈粘液脓性），伴胸骨后疼痛，听诊有肺部湿啰音。
2.肺炎：细菌或病毒性肺炎在春季高发，发热（体温＞38℃）、寒战、肌肉酸痛、咳嗽、胸痛等，严重者出现呼吸困难、口唇发绀，肺部影像学可见片状阴影。儿童及老年人肺炎死亡率较高，需警惕。
（三）其他
过敏性呼吸道疾病：如花粉过敏患者可能出现打喷嚏、流涕、眼痒甚至哮喘发作。
二、预防措施
（一）保持良好卫生习惯，做好个人防护，切断传播链
1.勤洗手：用肥皂或含酒精洗手液清洁，教导孩子正确洗手步骤（至少20秒），尤其在接触公共物品后。
2.避免用手触摸口鼻眼：减少病毒通过黏膜传播的机会。
3.避免人群密集场所：减少去商场、游乐场等密闭空间，必要时佩戴口罩（选择儿童专用口罩）。
4.咳嗽礼仪：用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。
（二）减少过敏原接触
1.外出做好防护：花粉高峰期（10时至16时）减少户外活动，回家后及时更换衣物并洗脸。
2.居家保持清洁：保持室内通风，每天开窗3次，每次30分钟，降低病毒浓度。每周清洗床单、窗帘，使用除螨仪。保持室内湿度40%～60%，减少尘螨滋生。
3.抗过敏药物的使用：过敏体质儿童在春季可能合并过敏性鼻炎或哮喘，需遵医嘱使用抗组胺药或吸入剂，避免接触花粉、宠物皮屑。
4.有条件的可进行空气净化：过敏体质者可配备HEPA滤网空气净化器。
（三）增强免疫力，筑牢健康屏障
1.均衡饮食：多摄入富含维生素C（柑橘类、猕猴桃）、维生素A（胡萝卜、南瓜）和蛋白质的食物，适量补充锌（坚果、瘦肉）。
2.保证充足睡眠：学龄儿童每天需9-11小时睡眠，幼儿需更长时间。
3.适度运动：每日户外活动1小时（如散步、骑车），但避免花粉过敏高峰期（如清晨），提高心肺功能，增强免疫力。
（四）按时接种疫苗，建立免疫屏障
1.流感疫苗：建议每年秋季接种，预防春季流感高峰。
2.肺炎球菌疫苗：2岁以下婴幼儿按计划接种，降低肺炎风险。
3.其他疫苗：麻腮风、水痘等疫苗可减少并发症导致的呼吸道感染。
（五）若孩子出现以下情况需尽快就诊
1.持续高热（体温＞39℃超过3天）或反复发热。
2.呼吸急促、喘息、嘴唇发紫。
3.精神萎靡、拒食、尿量减少。
4.咳嗽超过2周未缓解，或痰中带血。
温馨提示：春季呼吸道感染虽高发，但通过科学预防可显著降低风险。预防胜于治疗，家长需从日常防护、营养、作息等多方面帮助孩子提升抵抗力。若孩子生病，应充分休息、密切观察症状变化，必要时及时就医。
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